안녕하세요~

치매, 중풍 등 심신이 허약한 어르신,

혼자 생활하시는 독거 어르신,

자녀분과 함께 지내지만 경제활동으로 인하여 낮동안에 돌봄이 어려운 어르신에게

나의 가족이라는 마음가짐으로 더 나은 케어 서비스를 제공해드리고자 노력하는 부여노인주간보호센터입니다.^_^

특히, 노후된 신체기능으로 인하여 기력이 매우 약화된 어르신들에게 가장 위험하고 예기치 못하게 발생될 수 있는 사고가 “낙상”인데요.

젊은 연령과 비교하였을 때, 낙상으로 인한 입원률은 8배, 사망률은 10배 높고 낙상을 경험한 어르신들은 다시 넘어져 다칠까봐 잘 움직이려고 하지 않게되어 근력이 약해지기 때문에 더욱이 낙상사고를 예방하는 것이 중요하답니다!

첫째, 규칙적인 운동하기!

규칙적인 운동은 근력을 강화시키고 균형감각을 증강시키므로 실제 낙상의 위험을 17%나 감소시킵니다. 앉은 자세나 혹은 일어선 자세로 운동 동작을 따라해보세요.

둘째, 복용하는 약에 대하여 정보를 수집하기!

안정제, 근육 이완제, 고혈압 약물에 대하여 의사에게 확인받는 것이 중요해요.

셋째, 시력저하 시 안경 착용하기!

올바른 시야확보로 위험요소로부터 어르신의 안전을 지키도록 해요.

넷째, 집안 환경을 안전하게 점검하기!

화장실 바닥에는 물기가 없도록 바로 닦아 제거하고 미끄럼 방지를 위한 카펫이나 깔개를 놓도록 합니다.

또한 방 바닥에 전선, 물건, 이불, 높이가 낮은 가구 등의 물건들이 보행시 발에 걸리지 않도록 정돈하며 조명은 LED조명과 같이 밝은 종류로 교체하는 것이 좋아요.

다음의 그림을 보시고 낙상발생시 대처방법을 알아볼까요?

안전한 노후생활을 보내실 수 있도록 최선을 다하는 부여노인주간보호센터가 되도록 노력하겠습니다.^_^